<form id="nzbrh"><th id="nzbrh"><th id="nzbrh"></th></th></form>

        <address id="nzbrh"></address>
        <noframes id="nzbrh">

          您好! 歡迎來到第一食品網! 登錄 免費注冊
          第一食品網手機站
          冬季餐食要清養達人秘籍冬瓜茶
          2021-2-7 12:42:00
          來源:鳳凰網
          作者: -
          編輯:淑芳

          眼看就要過年了。疫情期間,我們已經不能像以往那樣在外隨意走動,讓本就不多的運動量變得更少了。所以說如果不能保證運動量,那就從吃上減輕身體的負擔吧。冬季餐食要清養,我們建議:

          1、不要吃太多

          相比其它季節,人們在冬天的腸胃會顯得十分脆弱。因為此時人體的陽氣最弱,隨著運動量的減少,導致我們的腸胃更加消化不了太多的食物,所以“管住嘴”才能避免腸胃功能受到影響。

          2、不要吃太重

          不少人在冬季偏愛食用辛辣的食物,希望能夠保持體溫,抵御寒冷。其實在冬天這么一個干燥的季節,人體很容易受生津不足影響,食用過辣、過油的食物反而會帶來負面作用。

          3、清淡飲食

          冬季飲食適宜清淡,不適宜吃生冷的食物,也不適宜進食過于燥熱的食物,如果感到口鼻干燥,可以多喝點熱湯,比如冬瓜排骨湯,既能潤燥降火,又能滋補津液。

          冬瓜是非常適合冬季養生的蔬菜,它是蔬果中唯一不含脂肪的蔬菜,戲稱為“減肥瓜”。中醫認為冬瓜有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。這是因為冬瓜中含有丙醇二酸,可以防止人體發胖,對形體的健美有益。而冬瓜中的B族維生素可以加速糖類和淀粉的消化,從而減少體內的脂肪,有助于減肥。

          并且冬瓜的瓢中含有葫蘆巴堿,這種物質可以加速人體的新陳代謝,抑制糖類轉化成脂肪,可以幫助人體減肥降脂。而且冬瓜核中含有油酸,可抑制體內黑色素的沉積,而冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使面色紅潤有光澤,這兩種物質都有美膚的功效,可以使肌膚細嫩光滑。

          綠力冬瓜茶,堅持20多年的匠心品質,精選當季優質黑皮冬瓜,配以濃郁香甜的赤砂糖,傳承六道古法,結合現代科技,經過七七49天的提煉冬瓜精華以及特殊焦糖化熬煮工藝之后,才可以炮制出一瓶濃純香的綠力冬瓜茶。從原汁的提取到精心熬制,無不體現著我們的專注,只為造就清潤口感,為您呈現經典味道。

          大魚大肉真油膩,清潤舒爽喝綠力!

          綠力,就是冬瓜茶!

          免責聲明
          大連開普物流有限公司 遼ICP備09016250 增值電信業務經營許可證號:遼B2-20160331 遼公網安備 21020402000193
          Copyright @ 2003 - 2021 foods1.com, All Rights Reserved webmaster@foods1.com 熱線電話: 0411-84542000(12線中繼)
          8毫米电影无删减版在线观看_让娇妻尝试其他男人_欧美另类videossexo18_空间军嫂富养六个军儿子_公车上把腿张开点_美女任你摸